den infaller n\u00e4r solen har g\u00e5tt under horisonten<\/a>). D\u00e5 var det \u00e4ven kyligare, s\u00e5 jag fr\u00f6s en del, trots underst\u00e4ll. S\u00e5 dagens promenad var p\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt sk\u00f6nare.<\/p>\nJag l\u00e4ngtar verkligen tills det har blivit varmare ute s\u00e5 att sn\u00f6n och isen sm\u00e4lter. D\u00e5 kan jag cykla utan att riskera att halka, \u00e4ven om jag har dubbd\u00e4ck p\u00e5. Kommer d\u00e5 att cykla \u00e4nda in till Karlstad, vilket \u00e4r en resa p\u00e5 \u00f6ver 1,4 mil tur och retur. Jag har cyklat till och fr\u00e5n Karlstad flera g\u00e5nger per vecka sedan jag bev mycket olyckligt k\u00e4r under sommaren 2004. Nu k\u00e4nner jag att kroppen suckar efter att r\u00f6ra p\u00e5 sig. Har n\u00e4mligen varit superd\u00e5lig p\u00e5 att tr\u00e4na och vara aktiv inomhus under f\u00f6rra veckan.<\/p>","content_text":"I dag tog jag min f\u00f6rsta promenad medan solen \u00e4r framme sedan s\u00f6ndagen den 7 februari. Anledningen till att jag inte hade varit utomhus sen dess, var f\u00f6r att jag har varit i karant\u00e4n sen dess. Fick baksnuva under l\u00f6rdagskv\u00e4llen (den 6 februari) och i tisdags fick jag ont i halsen, men den varade som tur var inte l\u00e4nge, knappt tv\u00e5 dagar.Jag tog dock en promenad i f\u00f6rrg\u00e5r, men d\u00e5 under sena kv\u00e4llen (eller ja, natten, d\u00e5 [den infaller n\u00e4r solen har g\u00e5tt under horisonten](https:\/\/sv.wikipedia.org\/wiki\/Natt)). D\u00e5 var det \u00e4ven kyligare, s\u00e5 jag fr\u00f6s en del, trots underst\u00e4ll. S\u00e5 dagens promenad var p\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt sk\u00f6nare.\r\n\r\nJag l\u00e4ngtar verkligen tills det har blivit varmare ute s\u00e5 att sn\u00f6n och isen sm\u00e4lter. D\u00e5 kan jag cykla utan att riskera att halka, \u00e4ven om jag har dubbd\u00e4ck p\u00e5. Kommer d\u00e5 att cykla \u00e4nda in till Karlstad, vilket \u00e4r en resa p\u00e5 \u00f6ver 1,4 mil tur och retur. Jag har cyklat till och fr\u00e5n Karlstad flera g\u00e5nger per vecka sedan jag bev mycket olyckligt k\u00e4r under sommaren 2004. Nu k\u00e4nner jag att kroppen suckar efter att r\u00f6ra p\u00e5 sig. Har n\u00e4mligen varit superd\u00e5lig p\u00e5 att tr\u00e4na och vara aktiv inomhus under f\u00f6rra veckan.","tags":null,"date_published":"2021-02-15T13:56:00","date_modified":"2024-03-29T01:31:18"},{"id":21,"url":"https:\/\/blog.airikr.me\/read:6027aef1570aa","title":"Str\u00e5lande solsken","image":"https:\/\/blog.airikr.me\/cover:dc9af763e1f2de3f82288d3393142c9d","banner_image":"https:\/\/blog.airikr.me\/cover:dc9af763e1f2de3f82288d3393142c9d","summary":"
I dag \u00e4r det andra dagen som vi har klarbl\u00e5 himmel. Tidigare hade vi molnigt och det sn\u00f6ade under en eller tv\u00e5 dagar, s\u00e5 det \u00e4r sk\u00f6nt att solen \u00e4r framme igen. T\u00e4nkte ta mig en promenad i dag f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen sen f\u00f6rra l\u00f6rdagen. Har n\u00e4mligen h\u00e5llt mig inomhus f\u00f6r att jag har haft ont i halsen. Nu \u00e4r jag mer tillfrisknad, men inte 100% \u00e5terst\u00e4lld \u00e4n.<\/p>","content_html":"
I dag \u00e4r det andra dagen som vi har klarbl\u00e5 himmel. Tidigare hade vi molnigt och det sn\u00f6ade under en eller tv\u00e5 dagar, s\u00e5 det \u00e4r sk\u00f6nt att solen \u00e4r framme igen. T\u00e4nkte ta mig en promenad i dag f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen sen f\u00f6rra l\u00f6rdagen. Har n\u00e4mligen h\u00e5llt mig inomhus f\u00f6r att jag har haft ont i halsen. Nu \u00e4r jag mer tillfrisknad, men inte 100% \u00e5terst\u00e4lld \u00e4n.<\/p>
Dock kan mina supersp\u00e4nda nackmuskler + den torra luften orsaka den lilla halsondan jag har kvar i dag, det \u00e4r ju inget man vet f\u00f6rr\u00e4n man dricker till exempel mer vatten och \u00e4ven r\u00f6r p\u00e5 sig mer. Jag sitter n\u00e4mligen oerh\u00f6rt mycket framf\u00f6r n\u00e5gon form av sk\u00e4rm. Alldeles f\u00f6r mycket f\u00f6r mitt egna b\u00e4sta! \u00d6gonen har till exempel b\u00f6rjat s\u00e4ga ifr\u00e5n mer nu, \u00e4ven om de ser n\u00e5gotlunda vita och fina ut. De k\u00e4nns n\u00e4mligen tr\u00f6tta och \u00f6veranstr\u00e4ngda, s\u00e5 jag l\u00e4ngtar tills v\u00e5ren kommer, d\u00e5 jag kan cykla \u00f6ver 1,4 mil igen utan att andas in iskall luft.<\/p>\n
En till sak som har f\u00f6rv\u00e4rrats under den h\u00e4r veckan, \u00e4r musklerna. Jag gl\u00f6mmer alltid att stretcha, s\u00e5 de \u00e4r ofta mycket stela och h\u00e5rda. N\u00e4r jag stretchade i g\u00e5rkv\u00e4ll, s\u00e5 knakade och brakade det i n\u00e4stan varenda liten muskler jag har p\u00e5 \u00f6verkroppen, och benmusklerna m\u00e5dde supergott n\u00e4r jag str\u00e4ckte p\u00e5 dom ocks\u00e5.<\/p>","content_text":"I dag \u00e4r det andra dagen som vi har klarbl\u00e5 himmel. Tidigare hade vi molnigt och det sn\u00f6ade under en eller tv\u00e5 dagar, s\u00e5 det \u00e4r sk\u00f6nt att solen \u00e4r framme igen. T\u00e4nkte ta mig en promenad i dag f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen sen f\u00f6rra l\u00f6rdagen. Har n\u00e4mligen h\u00e5llt mig inomhus f\u00f6r att jag har haft ont i halsen. Nu \u00e4r jag mer tillfrisknad, men inte 100% \u00e5terst\u00e4lld \u00e4n.Dock kan mina supersp\u00e4nda nackmuskler + den torra luften orsaka den lilla halsondan jag har kvar i dag, det \u00e4r ju inget man vet f\u00f6rr\u00e4n man dricker till exempel mer vatten och \u00e4ven r\u00f6r p\u00e5 sig mer. Jag sitter n\u00e4mligen oerh\u00f6rt mycket framf\u00f6r n\u00e5gon form av sk\u00e4rm. Alldeles f\u00f6r mycket f\u00f6r mitt egna b\u00e4sta! \u00d6gonen har till exempel b\u00f6rjat s\u00e4ga ifr\u00e5n mer nu, \u00e4ven om de ser n\u00e5gotlunda vita och fina ut. De k\u00e4nns n\u00e4mligen tr\u00f6tta och \u00f6veranstr\u00e4ngda, s\u00e5 jag l\u00e4ngtar tills v\u00e5ren kommer, d\u00e5 jag kan cykla \u00f6ver 1,4 mil igen utan att andas in iskall luft.\r\n\r\nEn till sak som har f\u00f6rv\u00e4rrats under den h\u00e4r veckan, \u00e4r musklerna. Jag gl\u00f6mmer alltid att stretcha, s\u00e5 de \u00e4r ofta mycket stela och h\u00e5rda. N\u00e4r jag stretchade i g\u00e5rkv\u00e4ll, s\u00e5 knakade och brakade det i n\u00e4stan varenda liten muskler jag har p\u00e5 \u00f6verkroppen, och benmusklerna m\u00e5dde supergott n\u00e4r jag str\u00e4ckte p\u00e5 dom ocks\u00e5.","tags":null,"date_published":"2021-02-13T10:50:00","date_modified":"2024-03-29T01:31:18"}]}