{"version":"https:\/\/jsonfeed.org\/version\/1.1","title":"Airikr Blog","icon":"https:\/\/airikr.me\/selfie","home_page_url":"https:\/\/blog.airikr.me","feed_url":"https:\/\/blog.airikr.me\/feed:json","description":"Bloggen handlar om Erik Edgren. D\u00e4r ber\u00e4ttar han bland annat hur han klarar av vardagen med autism.","user_comment":"Det h\u00e4r fl\u00f6det visar alla blogginl\u00e4gg som Erik har publicerat.","expired":false,"language":"sv","items":[{"id":59,"url":"https:\/\/blog.airikr.me\/read:61281877ecea0","title":"\u00c4nnu en nattdusch","image":"https:\/\/blog.airikr.me\/cover:1759b18aee254775561766d82f2278be","banner_image":"https:\/\/blog.airikr.me\/cover:1759b18aee254775561766d82f2278be","summary":"
Som det brukar vara nu f\u00f6r tiden, s\u00e5 kommer jag strax ta en kort nattdusch innan jag l\u00e4gger mig. V\u00e5gar knappt att st\u00e5 i duschen under en l\u00e4ngre tid nu f\u00f6r tiden, f\u00f6r f\u00e5r jag i stort sett alltid \u00e4nnu fler tankar som bara g\u00f6r mig deprimerad.<\/p>","content_html":"
Som det brukar vara nu f\u00f6r tiden, s\u00e5 kommer jag strax ta en kort nattdusch innan jag l\u00e4gger mig. V\u00e5gar knappt att st\u00e5 i duschen under en l\u00e4ngre tid nu f\u00f6r tiden, f\u00f6r f\u00e5r jag i stort sett alltid \u00e4nnu fler tankar som bara g\u00f6r mig deprimerad.<\/p>
F\u00f6rr kunde jag och duscha i flera timmar. Tror det personliga rekordet var 4 timmar n\u00e4r jag bodde hemma under b\u00f6rjan av 00-talet. P\u00e5 den tiden kunde jag \u00e4ven prata \u00f6ver telefon med n\u00e5gon i timtal! Mitt personliga rekordet g\u00e4llande det, har jag f\u00f6r mig \u00e4r 6 timmar.<\/p>\n
P\u00e5 den tiden hade jag inga beskymmer. Brydde mig inte s\u00e5 mycket om saker j\u00e4mf\u00f6rt med nu f\u00f6r tiden. Nu f\u00f6r tiden t\u00e4nker jag p\u00e5 hur jag g\u00e5r, hur jag pratar, hur jag reagerar p\u00e5 saker + mer, men bara efter att jag har gjort det. Och d\u00e5 kan jag gr\u00e4ma mig \u00f6ver det :( Otroligt jobbigt!<\/p>\n
Min kurator har gett mig en del bra tips p\u00e5 hur jag kan slippa bland annat de d\u00e4r tankarna, men n\u00e4r tankarna v\u00e4l kommer, s\u00e5 \u00e4r det sv\u00e5rt att "veja av". Har f\u00f6rs\u00f6kt g\u00f6ra det varje g\u00e5ng, ibland funkar det, men dessv\u00e4rre alldeles f\u00f6r ofta funkar det inte alls.<\/p>\n
M\u00e5ste l\u00e4gga mig direkt efter duschen och inte sitta vid den b\u00e4rbara datorn p\u00e5 s\u00e4ngen (tyv\u00e4rr en vanesak nu f\u00f6r tiden), utan m\u00e5ste sova direkt. Ska n\u00e4mligen till daglig verksamhet f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen sen semestern b\u00f6rjade, och ska vara d\u00e4r extra tidigt (som tur var under endast en timme), n\u00e4mligen 09:30.<\/p>\n
\u00c4r extra morgontr\u00f6tt nu f\u00f6r tiden (v\u00e4nt p\u00e5 dygnet - igen), s\u00e5 jag m\u00e5ste verkligen l\u00e4gga mig direkt efter duschen! Annars \u00e4r jag r\u00e4dd f\u00f6r och f\u00f6rsova mig, vilket jag inte vill. Har saknat att vara p\u00e5 daglig verksamhet.<\/p>","content_text":"Som det brukar vara nu f\u00f6r tiden, s\u00e5 kommer jag strax ta en kort nattdusch innan jag l\u00e4gger mig. V\u00e5gar knappt att st\u00e5 i duschen under en l\u00e4ngre tid nu f\u00f6r tiden, f\u00f6r f\u00e5r jag i stort sett alltid \u00e4nnu fler tankar som bara g\u00f6r mig deprimerad.F\u00f6rr kunde jag och duscha i flera timmar. Tror det personliga rekordet var 4 timmar n\u00e4r jag bodde hemma under b\u00f6rjan av 00-talet. P\u00e5 den tiden kunde jag \u00e4ven prata \u00f6ver telefon med n\u00e5gon i timtal! Mitt personliga rekordet g\u00e4llande det, har jag f\u00f6r mig \u00e4r 6 timmar.\r\n\r\nP\u00e5 den tiden hade jag inga beskymmer. Brydde mig inte s\u00e5 mycket om saker j\u00e4mf\u00f6rt med nu f\u00f6r tiden. Nu f\u00f6r tiden t\u00e4nker jag p\u00e5 hur jag g\u00e5r, hur jag pratar, hur jag reagerar p\u00e5 saker + mer, men bara efter att jag har gjort det. Och d\u00e5 kan jag gr\u00e4ma mig \u00f6ver det :( Otroligt jobbigt!\r\n\r\nMin kurator har gett mig en del bra tips p\u00e5 hur jag kan slippa bland annat de d\u00e4r tankarna, men n\u00e4r tankarna v\u00e4l kommer, s\u00e5 \u00e4r det sv\u00e5rt att "veja av". Har f\u00f6rs\u00f6kt g\u00f6ra det varje g\u00e5ng, ibland funkar det, men dessv\u00e4rre alldeles f\u00f6r ofta funkar det inte alls.\r\n\r\n### Daglig verksamhet tidigt under f\u00f6rmiddagen\r\nM\u00e5ste l\u00e4gga mig direkt efter duschen och inte sitta vid den b\u00e4rbara datorn p\u00e5 s\u00e4ngen (tyv\u00e4rr en vanesak nu f\u00f6r tiden), utan m\u00e5ste sova direkt. Ska n\u00e4mligen till daglig verksamhet f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen sen semestern b\u00f6rjade, och ska vara d\u00e4r extra tidigt (som tur var under endast en timme), n\u00e4mligen 09:30.\r\n\r\n\u00c4r extra morgontr\u00f6tt nu f\u00f6r tiden (v\u00e4nt p\u00e5 dygnet - igen), s\u00e5 jag m\u00e5ste verkligen l\u00e4gga mig direkt efter duschen! Annars \u00e4r jag r\u00e4dd f\u00f6r och f\u00f6rsova mig, vilket jag inte vill. Har saknat att vara p\u00e5 daglig verksamhet.","tags":null,"date_published":"2021-08-26T00:56:00","date_modified":"2024-03-28T21:20:36"},{"id":59,"url":"https:\/\/blog.airikr.me\/read:60ad74b42aaa0","title":"Har s\u00e5 ont i ena foten!","image":"https:\/\/blog.airikr.me\/cover:cb3c7e530b1c78ad3d14141cc86ba937","banner_image":"https:\/\/blog.airikr.me\/cover:cb3c7e530b1c78ad3d14141cc86ba937","summary":"
Sm\u00e4rtan ligger p\u00e5 h\u00f6ger sida av min h\u00f6gra fot, mest p\u00e5 undersidan. Abductor digiti minimi<\/a> som den muskeln heter. Mass\u00f6ren jag var hos den 19 maj, masserade inte enbart axlarna och ryggen, men \u00e4ven musklerna som g\u00e5r fr\u00e5n rumpan ner till fr\u00e4mst l\u00e5ren. Sen dess har sm\u00e4rtan i den specifika muskeln i foten bara gjort mer och mer ont. Har testat att stryka p\u00e5 Voltaren Gel en g\u00e5ng, men det blev inte p\u00e5tagligt b\u00e4ttre. F\u00e5r testa igen senare i dag. Annars f\u00e5r jag ringa till 1177 och r\u00e5dfr\u00e5ga dom om saken.<\/p>","content_html":"