Dataanalysförfrågan

Dataanalysen kommer att göra Airikr Blog bättre. Om du godkänner förfrågan, kommer följande att lagras om dig:

  • Enhetens IP-adress
  • Webbläsarens användaragent
  • Vilka sidor du besöker
  • När du godkände datainsamling
  • När du besökte en sida

Läs mer om hur webbsidan behandlar dina uppgifter.

GodkännBestäm senare

Visar inlägg med taggen "mående"

COVID-19 självtest uteblir

_
0 kommentarer
#covid-19#mående#självtest
Omslagsbild

Jag fick hem ett självtest för det aktuella viruset COVID-19 för att se om mina symptom är orsakad av just det viruset eller inte. Men när jag öppnade förpackningen i dag och läste instruktionerna, så ska man svabba båda halsmandlarna i 5-7 sekunder och sen längst in i gomen i 5-7 sekunder. Jag som har sjukt stor kräkreflex och kan knappt ta ett halsprov, fann det som en omöjlighet.

Jag kontakade doktor.se som skickade självtestet till mig under mitten av veckan för att fråga om jag faktiskt behöver ta självtestet, nu när jag har endast baksnuvan kvar, och då rätt så milt. Ja, båda svabbarna i halsen och 2-3 cm in i båda näsborrarna skulle tas för att få ett korrekt test.

Jag berättade min situation och de rekommenderade att jag skulle gå till vårdcentralen istället och behålla självtestet ifall jag skulle få symptom igen inom ett år (självtestet är hållbart i ett år). Så i morgon på morgonen blir det ett samtal till vårdcentralen. Förhoppningsvis behöver jag inte ta något svalgprov, utan bara behöver ta ett näsprov och ett salivprov. Läkaren från doktor.se tidigare i veckan sa att vårdcentraler kan erbjuda näsprov och salivprov.

Första natten med normal sömn

_
0 kommentarer
#hälsa#mående#mat
Omslagsbild

Tvingade mig upp i gårmorse för att hjälpa mor med en sak. Höll mig vaken hela dagen, så jag var rätt dötrött under kvällen i går. Somnade strax efter elva och tvärdäckade. Brukar annars ligga och titta i telefonen, men inte den här gången.

Gick upp runt halv nio eller nått sånt. Har varit trött hela dagen, främst ögonen. De är ju rätt ansträngda eftersom jag tittar ofta på en skärm och är sällan utomhus. Men det kommer att bli ändring på det under våren.

Under kvällen nu så tillagade jag fullkornsris med vegansk färs från Hälsans kök, majs, ärtor och brocolli + kryddor och ketchup. Gjorde såpass mycket att jag kan enkelt värma i mikrovågsugnen i morgon. Men helvete vad mätt jag blev! Tittade på ett avsnitt ur DuckTales (1987) och slumrade till lite efter maten.

Det är hockeymatch i kväll vid sju också, så jag lär somna då. Hoppas inte det bara, för jag vill hålla den här dygnsrytmen nu. Har nämligen lagt mig mellan ett och fyra på natten de senaste veckorna, typ.

Yrsel

_
0 kommentarer
#hälsa#mående#muskler
Omslagsbild

Jag lagade lite mat tidigt i gårkväll, Gnocchipasta med vegansk färs, majs och ärtor. Var väldigt hungrig, så det satte fint med mat. Tittade på DuckTales från 80-talet medan jag åt. Efter maten halvlåg jag på soffan lite halvtaskigt, så musklerna blev spända. Fick efter det en påtaglig yrsel som påverkade mitt huvud rätt gött.

Tog en cykeltur strax innan elva på kvällen, men trots att jag hade dubbellager och vinterskor, så frös jag ordentligt om fingertopparna och tårna. Halvvägs till den planerade platsen, svängde jag mot min lägenhet istället för destinationen.

Väl hemma ställde jag mig i duschen för att bli varm. Det var så skönt med värme, så ni anar inte (även om ni kan ana det).

Nackmusklerna påverkar mig än i dag, men ska ta en promenad med min kontaktperson om några timmar, så det ska bli skönt att mjukgöra musklerna på så sätt. Jag hoppas innerligt att yrseln försvinner då också, för det här är bara jobbigt.

Sida 3 av 3
Föregående
Nästa