Dataanalysförfrågan

Dataanalysen kommer att göra Airikr Blog bättre. Om du godkänner förfrågan, kommer följande att lagras om dig:

  • Enhetens IP-adress
  • Webbläsarens användaragent
  • Vilka sidor du besöker
  • När du godkände datainsamling
  • När du besökte en sida

Läs mer om hur webbsidan behandlar dina uppgifter.

Visar inlägg med taggen "aktivitet"

En skön dag

_
Omslagsbild

I gårkväll tog jag min första långa cykeltur sedan förra månaden, om inte sen december. Cykelturen varade i 24 minuter och distansen var 6,54 km (jag loggade såklart det hela, statistiknörd som jag är). Kan ju säga att det var superskönt att äntligen komma ut och faktiskt kunna börja cykla igen. Är nämligen en person som älskar att cykla, och då helst så långt som möjligt. Om jag inte hade fått så lätt ont i svanskotan när jag cyklar långt, så skulle jag tänka mig att cykla över 5 mil. Drömmen är att cykla ner till sommarstugan, lite sådär 20 mil härifrån.

I förrgår gjorde jag även mitt första träningspass på länge, som jag fick av min sjukgymnasiten under sommaren 2019. Då mina muskler är oerhört otränade och även otroligt spända sen hjärnskakningen 2018, så behöver jag röra på mig mer och även komma ut mer. Har som en plan att i år ska jag cykla minst 5 km per dag, helst minst 1 mil per dag, men man ska ju börja lite och sluta stort, eller hur?

När jag stod i duschen i förrgårkväll, så kom jag (som vanligt) på en idé som kan kanske motivera mig till att faktiskt hålla planen. Tänkte då att jag kan ju skapa en sida här på bloggen där jag skriver ner mina aktiviteter, tillsammans med bildbevis på att de faktiskt har genomförts. 30-dagarsutmaningen kallar jag den.

Nu har jag dock en del projekt som jag måste påbörja först, innan jag kan börja med den där sidan till bloggen. Kommer ju även snart börja med webbsidan till Hammarö Fotoklubb. Väntar bara på att de ska kontakta mig och säga att nu sätter vi igång.

Strålande solsken

_
Omslagsbild

I dag är det andra dagen som vi har klarblå himmel. Tidigare hade vi molnigt och det snöade under en eller två dagar, så det är skönt att solen är framme igen. Tänkte ta mig en promenad i dag för första gången sen förra lördagen. Har nämligen hållt mig inomhus för att jag har haft ont i halsen. Nu är jag mer tillfrisknad, men inte 100% återställd än.

Dock kan mina superspända nackmuskler + den torra luften orsaka den lilla halsondan jag har kvar i dag, det är ju inget man vet förrän man dricker till exempel mer vatten och även rör på sig mer. Jag sitter nämligen oerhört mycket framför någon form av skärm. Alldeles för mycket för mitt egna bästa! Ögonen har till exempel börjat säga ifrån mer nu, även om de ser någotlunda vita och fina ut. De känns nämligen trötta och överansträngda, så jag längtar tills våren kommer, då jag kan cykla över 1,4 mil igen utan att andas in iskall luft.

En till sak som har förvärrats under den här veckan, är musklerna. Jag glömmer alltid att stretcha, så de är ofta mycket stela och hårda. När jag stretchade i gårkväll, så knakade och brakade det i nästan varenda liten muskler jag har på överkroppen, och benmusklerna mådde supergott när jag sträckte på dom också.

Sida 1 av 1